En quoi consiste l’activité
Ce cours s’adresse à ceux qui ont déjà une base en yoga Vinyasa et souhaitent approfondir leur pratique.
À travers des enchaînements dynamiques et fluides, on explore des postures plus avancées, on travaille l’endurance, la force, l’équilibre et la conscience du souffle.
Le rythme est soutenu, les transitions sont plus complexes, mais toujours proposées avec des options.
Un moment pour se challenger, se recentrer et progresser dans le plaisir du mouvement conscient.
Prérequis
Activité destinée aux personnes de 18 ans et plus
Spécialiste
Caroline Falardeau du Studio Blanc