Si vous n’avez jamais participé à l’activité du bungee fitness, vous devez obligatoirement participer à l’atelier d’introduction. Consultez la programmation.
En quoi consiste l’activité
Venez vivre une expérience unique et remplie d’énergie! Le Bungee Zumba combine les mouvements rythmés de la Zumba et le plaisir du bungee fitness grâce à un harnais élastique suspendu au plafond. Cette activité permet de danser, sauter et bouger librement tout en réduisant l’impact sur les articulations.
Spécialiste
Sarah Lebacq
Prérequis
- Activité destinée aux personnes âgées de 18 ans et plus
- Vous devez obligatoirement avoir suivi le cours d’introduction d’une heure trente pour vous inscrire à cette activité.
Contre-indications
- Le poids maximal autorisé est de 230 lb. Il ne faut pas souffrir de blessures, de troubles de l’équilibre, de problèmes cardiaques, être enceinte ou éprouver de la difficulté à marcher.
Matériel à apporter
- Un short de vélo rembourré
- Deux petites débarbouillettes
- Une serviette
- Une bouteille d’eau
- Espadrilles usés, si possible
- Vêtements ajustés au corps