Si vous n’avez jamais participé à l’activité du bungee fitness, vous devez obligatoirement participer à l’atelier d’introduction. Consultez la programmation.
En quoi consiste l’activité
La Bungee danse est une activité douce qui combine la danse, le fitness et le plaisir du mouvement en suspension. Attaché à un harnais relié à des cordes élastiques fixées au plafond, chaque participant peut exécuter des mouvements fluides, des sauts et des figures sans impact sur les articulations. Cette discipline s’inspire à la fois du bungee fitness et de la danse contemporaine, créant une expérience artistique et ludique où la gravité devient un allié.
Spécialiste
Sarah Lebacq
Prérequis
- Activité destinée aux personnes âgées de 18 ans et plus
- Vous devez obligatoirement avoir suivi le cours d’introduction d’une heure trente pour vous inscrire à cette activité.
Contre-indications
- Le poids maximal autorisé est de 230 lb. Il ne faut pas souffrir de blessures, de troubles de l’équilibre, de problèmes cardiaques, être enceinte ou éprouver de la difficulté à marcher.
Matériel à apporter
- Un short de vélo rembourré
- Deux petites débarbouillettes
- Une serviette
- Une bouteille d’eau
- Espadrilles usés, si possible
- Vêtements ajustés au corps