En quoi consiste l’activité
Le yoga doux est une pratique accessible à tous, axée sur la détente, la respiration et l’écoute du corps. Les mouvements sont lents, fluides et accompagnés d’une attention particulière à la respiration, favorisant le relâchement des tensions physiques et mentales.
Que vous soyez débutant·e ou simplement en quête de calme, ce yoga est une vraie pause régénérante.
Spécialiste
Le Studio Blanc
Prérequis
Activité destinée aux personnes de 18 ans et plus